1v1 dubbel
Vad?
Speluppbyggnad
Varför?
Anfallsspel – ta bollen framåt för att kunna göra mål
Försvarsspel – ta bollen för att kunna anfalla
Hur?
Anfallsspel
– Utmana, finta och dribbla.
– Tempoväxla och riktningsförändra.
– Spelbarhet.
Försvarsspel
– Bryt mellan motståndarens tillslag.
Omställningar
– Ta tillbaka bollen om du tappar den.
– Driv bort från motståndaren efter att ha erövrat bollen.
Organisation
8-12 spelare. Yta ca 10-15×15-25m.
Bollar, västar och 4 småmål.
Anvisning
En bra 1v1-övning där man får jobba både offensivt och defensivt samt ställs inför många olika beslut.
Gör upp en yta på ca 10-15 m/15-25 m. Ställ upp två småmål på varje kortsida. Placera lagen enligt skissen. Röda laget börjar med bollar.
Röd spelare 1 och 4 startar med boll. De driver bollen in någon meter på planen och sätter en passning över till blå spelare på andra sidan. Blå spelare tar emot bollen och nu startar matchen 1v1. Blå spelare utmanar och försöker gå förbi sin röda spelare för att göra mål. Om röd spelare bryter och vinner boll får denna göra mål i målen på motsatt sida. Vid mål eller om bollen åker utanför spelytan startar en ny röd spelare en ny match genom att passa över bollen till nästa blå spelare på andra sidan.
Låt blå laget börja med boll efter halva tiden.
