Vad?
Skjuta
Varför?
För att göra mål
Hur?
Titta upp innan skottet men på bollen när du skjuter. Spänn vristen, tån pekar neråt och hälen uppåt.
Organisation
10 spelare, 6 anfallare och 3 försvarare + målvakt Yta: 30 x 15 m Tid: 3 x 5 min, 1 min vila
Anvisning
Bollhållare som blir försvarare sedan passar till två anfallare och sätter press på de. Spel 2 mot 1 där anfallare vill komma till avslut och göra mål och försvarare vill vinna bollen och kontra mot kon mål. Byt tre försvarare med tre anfallare efter varje block. Byt målvakt.
