Vad?
Bolldrivning
Varför?
Kunna driva bollen från motståndaren till en fri yta
Hur?
Driver bollen nära kroppen med många tillslag, häl upp – tår ner. Titta upp för att orientera mig.
Organisation
8-12 spelare. Bollar, hattar.
Anvisning
Startspelarna vid de yttre konorna startar samtidigt och driver bollen in mot kvadraten. Inne kvadraten ändra riktning (alla går åt samma håll). Tempoväxla efter riktningsändringen och passa till nästa spelare i tur vid den yttre hatten.
Starta åt höger – byt håll till vänster. Riktningsförändra med höger utsida till höger. Riktningsförändra med vänster insida till höger. Riktningsförändra med vänster utsida till vänster. Riktningsförändra med höger insida till vänster.
Tid: 20min (4×4 min) inkl instruktion och paus
