Målvaktens roll och färdigheter
Målvaktens roll
I anfallsspelet är målvakten en understödsspelare och deltar på olika sätt i speluppbyggnaden. Varje gång målvakten har bollen är han eller hon den första anfallsspelaren och väljer på vilket sätt anfallet ska starta.
I försvarsspelet handlar det framförallt om att förhindra och rädda avslut, men också att genom kommunikation och positionsspel skapa sig förutsättningar till ett framgångsrikt ingripande.
Målvaktens roll i anfallsspelet
-
Att vara 5:e, 7:e, 9:e eller 11:e utespelaren
-
Hela tiden vara ett alternativ till speldjup bakåt
-
Positionera sig för att vara spelbar
-
Värdera på vilket sätt anfallen skall starta
-
Kommunicera verbalt och via position
Målvaktens roll i försvarsspelet
-
Positionera sig för att skapa sig bästa förutsättningarna till ingripande
-
Kommunikation
-
Skydda målet vid skott, frilägen, inlägg, inspel och fasta situationer
Målvaktens färdigheter
Tekniska färdigheter
-
Grepp
-
Palming (stöta)
-
Fallteknik
-
Igångsättning
-
Förflyttningar
-
Upphoppsteknik
-
Djupledsbollar
-
Frilägen
Fysiska färdigheter
-
Reaktionssnabbhet
-
Accelerationssnabbhet
-
Explosiv styrka
-
Dynamisk rörlighet
-
Koordination
Psykologi
-
Tror på dig själv och laget – pratar positivt om och har förväntningar på bra prestationer
-
Fokus på egen och lagets prestation
-
Fokus på nästa aktion oavsett tidigare utfall och yttre omständigheter
Övningar för målvakter
Här hittar ni våra övningar för målvakter.
